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6/20 连续第1天

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发表于 2016-6-20 04:25:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
6/20号   
再次开启训练日程,先做到每日一次的训练计划,睡觉前训练计划,每天在便签上写日记,然后复制粘贴到论坛里,不给自己找理由了,就这样慢慢来吧。
同时开启一日一餐,吃中午一餐,晚餐和早餐用清水代替!
建立一个好的计划,连续第二天!持续加油!
希望自己做的更好!
给自己的订的目标每天写200字吧,不要求那么多!
总结:
1.每天写200字训练或者其他的心得
2.养成一个好的习惯【+++】【连续第二天】
3.每天训练一次,做好一个固话
4.每日一餐
5.看书30分钟

今天就这样!!!

祝各位周一开门红。。。。。。。

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