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一点训练惑想

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发表于 2015-1-27 20:20:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
我定制了心如来老师录制的【心智中心】音频,每天坚持早晚听,开始没有什么感觉。

半个月后按老师的指引,把微小振动视作为(想象为)手机的、洗衣机的、坐汽车时的、音频中背景噪音的振动,用腹式呼吸,感觉就有了,浑身极舒适自在,尤如飘在空中,飞来飞去,身体与心智敏感了许多。

发表于 2015-3-15 08:59:49 | 显示全部楼层
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