吴若来 发表于 2020-12-21 19:45:50

【心像卡】训练要点和注意事项

所有的心像卡训练都遵循这样的操作,无论是色彩心像、数字心像、形状心像。

操作说明(训练步骤):


[*]请用3-1方法进入【心智中心】——你心灵和智慧的中心地带,这是心像训练的核心关键。
[*]凝视(色彩、数字、图案等)30-60秒,仔细观察画面的细节,体会大脑中的感觉。保持放松,不用力,不眨眼。伴随轻柔地吸气,观想色彩(数字、字母、图像等)被吸入自己的大脑。
[*]凝视后闭目回想看到的影像细节(颜色、线条、形状)。假如大脑中出现的是反色影像,尝试着用你的意识将它们转换原色影像,比如回想与之类似的生活的物品。
[*]大脑中的影像完全消失时,选择刚才的图片或新的图片,再次重复步骤123。这是个循序渐渐、由量变到质变的过程,保持在【心智中心】发挥功能是关键所在。
[*]做到瞬间进入并保持在【心智中心】,训练本店铺【无限的你】课程中【心智中心】公益版或者是【心智中心】专业版。确保自己在【心智中心】发挥功能是开启右脑心像大门的金钥匙。


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